各学院：
为进一步推进“心理育人”，切实发挥心理健康活动育人功能，特别是在活动中更好服务新冠疫情下红宝石官方网站hbs123大学生心理健康及心理成长，2020年“5·25”心理活动季将围绕心理资本“韧性”的开发，在全校组织开展心理健康宣传教育活动。现将相关事宜通知如下：
一、活动主题
青春韧我行
韧性是个体从逆境、不确定性、风险或失败以及适应变化的和充满压力的生活需求中恢复的能力。韧性的开发可通过对自身有利资源的觉察、对面对困境的想法和情感的审视、对有效使用资源制定计划的思考和实践来进行。
二、活动安排
（一）校级活动
1. 疫情期间高校大学生心理行为调研
（1）活动内容
按照四川省教育厅《关于开展疫情期间高校大学生心理行为调研的通知》要求，在全校范围内开展问卷调查。
（2）活动安排
中心组织学院主动申报参与相关问卷调查。
2.“青春韧我行”线上心理讲座
（1）活动内容
工作篇：朋辈心理辅导技能提升（讲座对象：学生心理骨干）
关系篇：疫情下的家庭关系建设（讲座对象：全体学生）
情绪篇：毕业焦虑，我想和你谈谈（讲座对象：毕业生）
学业篇：线上学习的自控之道（讲座对象：全体学生）
（2）活动安排
活动时间5-6月，届时将进行线上讲座；具体时间见后续通知。
（3）参与方式：
“工作篇：朋辈心理辅导技能提升”讲座,各学院可根据学院学生心理骨干培训需求自主选择，要参加的学院请填写《报名信息表》（见附件1），并请于5月8日18：00前将学生信息发送至3306696441@qq.com。
关系篇、情绪篇、学业篇讲座，请学院在学院内进行宣传告知，有意愿参加的学生可直接加入相应专题讲座群。
所有参与讲座的同学均获得素拓分和“心理健康实践活动”积分。各主题讲座QQ群信息见下表：
（4）联系信息：
承办单位：地科院 联系人：李民 咨询QQ：3306696441
3.“青春韧我行”心理微视频大赛
（1）活动主题
围绕“青春韧我行”的主题，以心理微视频的形式，展示大学生学习生活中面对压力、逆境、不确定、风险、失败或适应变化中的心理成长故事。
(2)作品要求
作品切合主题、立意鲜明、健康向上、可视性强；时长5分钟以内，作品分辨率要求为：720*576、1920*1080，编码格式为mp4。
（3）活动安排
活动时间5-6月，以学院为单位选送作品，每个学院可报送1-2个参赛作品。请将微视频以“作品名字+学院+作者”命名，连同附件2，在5月24日18：00前发送至3225153489@qq.com。
心理微视频大赛具体安排见下表：
（4）奖项设置
活动将综合网络评选和专业评审，评出一等奖、二等奖、三等奖。心理发展与服务中心拥有所有作品的使用权，使用方式包括制作光盘、展览、宣传、教学等。
（5）联系信息：
承办单位：新材院 联系人：张文婷 咨询QQ：3225153489
4.把我的故事讲给你听——疫期心故事分享
（1）活动内容
用文字+图片的形式，讲述疫情期间自己在居家、抗疫、学习、生活中发生的故事，或者疫情期间身边发生的故事，谈谈这些故事中的自我感受、思考、心理收获与成长。
（2）活动要求
文字要求：200字—1500字，内容要求真实故事分享、真实情感表达、体现心理成长，文本格式为Word。
图片要求：图片内容要求与文字相关，JPEG格式,像素清晰，大小1M以上,图片直接插入word文本相应位置进行提交。
（3）作品版权：
心理发展与服务中心拥有所有作品的使用权，使用方式包括制作光盘、展览、宣传、教学等。
（4）提交截止时间：
2020年5月15日
（5）作品提交方式：
填写《作品信息表》（见附件3），文件命名：“作品名称+作者姓名+联系电话”，发送到指定邮箱：mengkeyu123456@163.com；
（6）奖项设置
活动将综合网络人气和专业评审，评出一等奖、二等奖、三等奖。所有参与讲座的同学均获得素拓分和“心理健康实践活动”积分。
（7）联系信息：
承办单位：石工院 联系人：杨敬 咨询QQ：459269956
（二）学院活动
1.学院结合本院实际，紧扣活动主题，组织开展学院心理健康教育活动；
2.活动开展后请及时在校内外网站宣传报道，并将活动相关资料发送至心理中心张笑非老师处,邮箱2207716357@qq.com。
（三）“心理健康实践活动积分”项目说明
参加“心理健康实践活动”，均能获得相应积分，并凭积分兑换礼品。此次活动对应积分如下：
（1）“青春韧我行”线上心理讲座活动积分200；
（2）作为参赛选手，提交作品参加“青春韧我行”心理微视频大赛，可获得活动积分500，作为网络大众的评委，参加大赛点评，可获得活动积分150；
（3）作为选手，提交作品参加“把我的故事讲给你听——疫情故事分享”，可获得活动积分300。
“心理健康实践活动积分”细则请参看中心网站“通知公告”栏：
心理发展与服务中心
2020年4月28日
