5月26日下午，由校工会、科研处、校医院联合打造的“关注健康、关注颈椎”主题活动走进外国语学院，校医院彭玲在思学楼B303为学院教职工做了肩颈保健健康讲座。

讲座上，彭玲采取图文结合的方式，用通俗易懂的语言为大家详细讲解了颈椎病的相关知识，分析了颈椎病常见的原因，以及如何预防，还现场耐心地教大家做康复训练颈椎保健操。

讲到如何预防和康复治疗颈椎病时，彭玲提醒到，坐姿要正确、抬头望远处、注意睡眠方式、要避免损伤、防寒防湿和预防颈部感染等，倡导大家要有健康的生活方式。

彭玲的讲解深入浅出，直观形象，所教方法易懂易记，老师们听后都倍感受益。

讲座现场情景

彭玲教颈椎保健操