6月27日上午10:00，第十七期“心柚灵犀”心理沙龙在心理中心111团辅室开展，本次活动主题为“乐有心声 心灵SPA”，由心理中心张笑非老师带领。

此次活动以“音乐”为主题。活动开场，张老师用音乐声势活动“布谷鸟”进行热身，促使大家相互认识、快速熟络起来；随后，鼓励大家感受当下的情绪并进行评分，通过欣赏四季的音乐，进行意象探索并绘到纸上，形成自己的四季故事，分享作品；接着张老师带领同学们进入“音乐与意象”的体验之旅，在舒适的氛围中进行放松体验，释放内心的压力。“音乐艺术创造的音乐意象，其核心内容是情感或情绪，体会音乐与心灵情感的融合，启动心能量，拥抱心生活。”张老师说。

音乐在我们的生活中无处不在，不管什么类型，只要让自己感到舒服的，那对我们来说就是好音乐，能够促进探索内在，对个人的情绪能起到调节作用，引导学生以积极乐观的心态面对生活。活动结束后，参与的同学分享了自己的感受：“印象最深刻的是放松体验环节，我跟着老师的引导词进入意象，就感觉自己越来越放松，后面差点睡着……被唤醒以后脑子很清晰，但明显感觉情绪更平静了，原来音乐还可以这样玩，真有意思”。

图：同学们进行绘画和分享