在高速发展的当代社会，人们更加关注自身的发展，忙于学习或工作，人与人之间密切的交流逐渐减少，但随之而来的是日益增加的心理问题，这一现象在大学生中更是频频出现。为提高大学生对自身心理健康的关注，外语院心理健康协会于2021年12月5日在心理服务站召开人际关系研讨会。

在研讨过程中，各位心理骨干对于人际关系提出了各自独特的见解，更重要的是面对人际问题时应对的方法。其中，心理健康协会部长提出沟通是人际关系中最重要的一部分，它是人与人之间传递情感，态度，事实，信念和想法的过程，所以良好的沟通是一种双向的沟通过程。除此以外，还有很多轻而易举的事就能帮助我们和人建立良好的人际关系：如深度自我认识及接纳，常持诚恳的态度，谦卑温柔的心，适度自我表达，尊重别人并欣赏自己，寻求共同价值观之伙伴，服务之人生观和遵守团体规则等方法。研讨会中，各位心理骨干认真听讲并积极进行讨论，取得了良好的成效。

人际关系是我们生活中重要的一部分，需要我们认真对待并耐心呵护，面对问题时，积极寻找方法加以解决，并学会向他人和外界求助。相信经过此次研讨会各位同学能够营造良好的人际关系，让暖流漾人心，留情暖在人间。

图为部长为心理骨干探讨人际关系

文/何依梦 图/何依梦

外语院心理健康协会