李教授从五个方面分别介绍了健康的价值，影响健康的因素，工作压力与健康，认识亚健康、掌握健康。讲座过程中，李健教授表示，现代生活中，快节奏所带来压力来自各个方面，工作学习社交都会不同程度的给人们带来压力，所以压力的存在十分正常。我们要正视压力，保持健康的心态，防止“病从口入”，建立良好的生活规律，坚持“生命在于运动”。

李教授以专业而不失幽默的语言为各位老师呈现了一堂精彩的健康讲座。老师们纷纷表示，未来要寻找合适的途径排解压力，转换心态，多锻炼多运动，健康工作，健康生活！

专家介绍：

李 健，教授，公共卫生学博士，硕士研究生导师，预防医学学科带头人，四川省基层卫生事业发展研究中心学术委员会主任，川北医学院预防医学系教授委员会主任; 四川省预防医学会常务理事，四川省医学会循证医学专委会副主任委员，南充市人民政府决策咨询委员会委员，南充市预防医学会副会长，南充市性病艾滋病防治协会副会长，南充市食品安全专家委员会主任委员；时任川北医学院副院长，教育部第一、二届高等学校公共卫生与预防医学类教学指导委员会委员，中华预防医学会公共卫生教育分会委员。 李教授先后参加了国家"七、五"攻关项目和国家自然科学基金项目，承担省级科研项目4项；发表科研学术论文50余篇，主（参）编学术专著6本；出席国际学术会五次；荣获四川省人民政府科技进步三等奖、四川省人民政府四川省第十八次社会科学优秀成果三等奖、南充市人民政府科技进步三等奖2项。