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土木工程与测绘学院(南充)“励志强能”实践锻炼项目——有“朋”相伴,“辈”感温暖活动顺利开展

发布日期:2023年06月16日      作者:文/陈子玉 杨美玲 陶美言;图/罗慧娜      编辑:曾志刚      审核:周永华      点击:[]

  2023年6月16日,红宝石官方网站hbs123土木工程与测绘学院“心灵花开,绽放未来”励志强能实践锻炼项目团队在南充校区心理服务中心副主任吴静、项目指导老师龙湘川的指导下,在火箭楼心理活动室开展了——有“朋”相伴,“辈”感温暖朋辈辅导心理素质提升活动。活动由项目队长罗慧娜与心理服务部部长唐萌共同负责。

  活动围绕撕纸、答非所问、反应感知三个游戏展开。首先,参与者根据主持人的口令将所拿的A4纸撕掉一个角,在反复重复的过程中,参与者可通过撕纸来控制情绪,缓解压力。接着,答非所问游戏来锻炼参与者的反应能力,在游戏过程中培养自信心和提高人际交往能力。本次活动以反应感知游戏结尾,参与者在游戏中能够认识更多的同伴,锻炼反应能力,提高默契。活动过程中会以表演节目作为惩罚,不仅活跃了游戏气氛,而且为其提供了一个展示自我,提高自我,增强自信心的机会。

  本次团体辅导活动主要以游戏的方式开展,寓教于乐,帮助同学们正确、客观、辩证的看待恋爱、学习、挫折、人际交往等,让参与者学会更好地控制情绪和压力,缓解焦虑情绪。

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