为帮助我院学生进一步合理规划自己的职业生涯，11月19日下午，石工院在明辨楼C205开展了大学生职业生涯规划专题讲座。讲座邀请学校招生就业处大学生职业规划指导中心副主任张亦驰担任主讲嘉宾，由辅导员张家彬主持，我院2020级学生参与讲座。

讲座围绕职业发展、社会关系、亲密关系三个议题开展。张亦驰分析了兴趣与成瘾的区别，他提出同学们应该深入了解自己期待的行业或岗位，研究心仪的招聘简章，明确自己的生涯目标，合理规划自己的职业生涯。他认为在实际行动中更能提升能力，并鼓励大家积极参加各类实践活动。

讲座过程中，张亦驰向同学们介绍了STAR法则、理性情绪行为疗法。在讲解社会关系中，他解释了什么是有效沟通的核心思维，推荐了书籍《非暴力沟通》，帮助大家解决社会关系中存在的问题。张亦驰对生涯规划风趣的讲解赢得同学们阵阵掌声，同学们积极参与互动讨论，现场充满欢声笑语，气氛十分轻松活跃。

生涯是一条贯穿终生的线，生涯规划正是教我们如何理清这条线，让我们能将学习、职业生活、休闲等错落有致地安排在生涯线上。此次生涯规划讲座不仅解答了我院学生对职业生涯规划的疑惑，更促进了同学们对社会关系与亲密关系的进一步理解，为大家今后的发展提供了有力的帮助。

讲座现场

同学们积极互动