夏日的阳光，总是带着一种不言而喻的热烈与活力，它不仅仅照亮了大地，更温暖了人心。在这个充满生机的季节里，我有幸参与了一次别开生面的暑期实践活动——走进老人，用我们的青春与热情，为那里的长辈们送去关怀与陪伴。这段经历，如同一股清泉，缓缓流淌进我的心田，留下了深刻而美好的记忆。

初入，映入眼帘的是一排排整齐而略显古朴的建筑，绿树环绕，鸟鸣声声，一派宁静祥和的景象。然而，当我真正踏入那些房间，与老人们面对面交流时，才深刻感受到那份岁月沉淀下来的孤独与渴望。他们的眼神中，既有对过往岁月的怀念，也有对当下生活的淡然，但更多的是对亲情、友情以及社会关爱的深切期盼，我知道，在这里的每一位老人，都如同一本厚厚的充满沉淀的历史书，他们也曾和我们一样青春靓丽，但是岁月已然悄悄掩盖了他们曾经的模样。看着他们的样子，我不由得思考起来自己未来的模样，夕阳的他们又何尝不是朝阳的我们，短暂的思考后，我意识到了此行的意义，帮助他们何尝不是帮助自己，只有像这般将爱心代代传递，温暖才能一直存在于每一个心中，才能将尊老的美德留在我们这一代，甚至下一代，下下一代，永远传承下去。

在这为期十天的日子里，我们和老人们一起做过不少活动。我们小组的主要任务是帮助老人们打扫房间、整理衣物，这些看似简单的工作，却让我们深刻体会到了日常照料的不易。老人们有的行动不便，需要我们小心翼翼地搀扶；有的听力不佳，需要我们凑近他们的耳边说话；还有的记忆力减退，需要我们一遍遍耐心地重复提醒。在此过程中，我无数次被老人们的笑容所感染，那笑容是一种发自内心的满足与幸福，仿佛我们的到来，就是他们最期待的礼物。

除了日常照料，我们还精心策划了一系列文化娱乐活动，希望能为老人们的晚年生活增添一抹亮色。我们组织了歌唱会，老人们有的拿起久违的话筒，唱起了年轻时的歌谣，那歌声虽已沙哑，却饱含深情；我们安排了手工艺制作，老人们在我们的协助下，用灵巧的双手编织出一个个精美的作品，那份专注与坚持，让我们这些年轻人自愧不如；我们还开展了健康讲座，邀请专业人士为老人们讲解养生知识，提醒他们注意身体健康，享受晚年生活。

在这些活动中，我最为难忘的是与一位老奶奶的交谈。在交流中我了解到她年轻时是一位教师，在她的言谈举止间，我感受到了一种知性的美。她告诉我，自己最大的遗憾就是没能亲眼看到孙子辈的成长，但每当看到我们这些年轻的面孔，听到我们的欢声笑语，她都能感受到一种久违的阖家团圆的温暖。那一刻，我深刻体会到，对于老年人而言，陪伴与关爱或许比任何物质上的给予都来得更加珍贵。

除了这些活动以外，在活动的结尾，我们团队还一起改善了社区环境，我们去的那段时间，南充下着暴雨，本来就年久未打扫的社区显得更加凌乱，各类杂草疯长。因此，我们决定来一次大扫除，为老人献爱心的同时，为社区建设出一份力。

通过这次实践活动，我收获了很多。我学会了倾听，学会了耐心，更学会了感恩。我开始意识到，我们每个人都将老去，都将会有孤独与无助的时候。因此，我们应该珍惜眼前人，关爱身边的老人，让爱与温暖传递下去。同时，我也更加坚定了自己未来投身公益事业的决心，希望用自己的力量，为更多需要帮助的人带去希望与光明。

回顾这段暑期时光，虽然短暂，却意义非凡。在与老人相伴的每一天，我都仿佛在与时间赛跑，努力将每一刻的陪伴都化作永恒的记忆。那些笑容、那些话语、那些温暖的瞬间，都是我人生旅途中宝贵的财富，激励我不断前行，让我学会用爱与责任书写更加精彩的人生篇章。夏日虽已远去，但那份关于爱与陪伴的记忆，将永远镌刻在我的心中，温暖而明亮。

（文/陈抒妍 郭鑫 赵焱梅 图/雷淞淞 邓婷）

图为队员分享自己的故事

图为实践队队员倾听老人讲话

图为实践队清理杂草

图为实践队改善社区环境