2021年10月21日下午3点，为帮助研一新生学会正确对待生活和学习上所遇到的心理问题，机电工程学院邀请学校心理发展与服务中心翟玮炜老师进行了心理沙龙交流。学院心理辅导员李欢老师和机电工程学院研一全体班长、心理生活委员参加了此次心理沙龙交流会。
在此次交流会上，心理委员分享了本班同学目前在学业，生活压力下产生的不良情绪，如：面对科研压力的焦虑，同辈压力带来的紧张和对自己科研工作和未来迷茫等。翟老师对问题进行逐一解答，并耐心地从问题产生的原因，面临问题时的生理和心理特征和解决问题的方法三个方面进行了深入浅出地讲解，讲解的内容贴近实际，操作性和针对性强，还站在学生的角度，分享了一些切实可行的学习方法，让生活委员受益匪浅。翟老师强调，研究生的身心健康状况普遍差于本科生，心理委员更应发现同学中出现的各种心理异常现象，给予力所能及的帮助，并及时辅导员、学校心理健康辅导教师反映，使其得到更好的帮助。
此次主题沙龙活动，从压力、挫折、焦虑等多个现实方面关注到了研究生群体的心理健康问题。不仅帮助大家了解如何正确排解压力、舒缓焦虑情绪释放内心压力；同时参与活动的心理委员纷纷表示通过互动式的体验，在融合、轻松的氛围里能够更好的认识自我、放松身心，这将有助于在今后的研路中保持更加积极向上的心态，以更为饱满的热情，运用到自己的学生工作中去，对他们今后的工作具有很大的帮助。
图1 翟玮炜老师正在与同学交流
图2 同学们正在讨论
