理想很丰满，现实却很骨感！新兵连的生活是苦上加苦、累上加累，但他收获最多。除了常规训练，体能训练“加餐”是新兵们不可避免、必须直接面对的，他们经常会陷入新训班长们所承诺的体能训练强度不大的“套路”。当100个俯卧撑热身后，他们每个人会拿个椅子横着放，脚放上面，做分解俯卧撑，这时多言多语的班长便沉默起来，他从来不会说做多少或是做多久，只观察是否训练到位，每个人身下的汗水拼凑成一个“人型”时，训练便会结束。训练苦是苦了点，但也让邱永青明白了一件事：在未来的生活中，我们永远都不会知道明天和意外哪个先来，困难也不会告诉你什么时候结束，但只要一直坚持，没有什么是不能够做到的。经过一阶段的自我调整和战友们的互相鼓励，邱永青慢慢适应了军营生活，并把更多的心思放到提高军事技能这件事上。
功夫不负有心人！邱永青的表现获得了各级领导和战友们的认可，在第一阶段结束后，他被组织推选去参加了“苍狼集训”。作为一名新兵，邱永青倍感荣幸，他十分珍惜这次机会，也在那里学到了很多。回到新兵连后，邱永青又以自己优异的成绩，在新兵大队最终比武考核中获得“训练标兵”荣誉称号。与此同时，他在一次通过自己出色的表现，荣获“优秀义务兵”荣誉称号。
荣誉接踵而至！下到连队后，邱永青在全营组织的体能王者考核中以单杠二练习333个的成绩，荣获第一，被评为“体能王者”；在旅军体运动会上，荣获单人项目冠军；他参加了“我和祖国共成长”主题演讲和“读《习近平在厦门》”主题演讲比赛，分别荣获三等奖、二等奖。
今年七月，多年不见的洪灾肆虐中华大地，严重威胁着百姓的生命财产安全。一声令下，邱永青与战友一起被派往安徽抗洪抢险，与洪魔抢时间，每天泡在泥里，淋着大雨地修堤筑坝，抢救财物，经常累到手指没力气拿筷子，自己还不小心受了伤，因为表现突出，邱永青被推荐为“抗洪先进个人”。
临近伍，旅里为表现贡献突出的八名老兵，向他们授予“最美退伍老兵”荣誉称号，而邱永青就是其中一员。
四、归来，仍要逐梦校园
